Dabei stehen die Freude am Zusammensein sowie die körperliche Fitness im Vordergrund.

Am Mittwoch, 24. August, können Großeltern zusammen mit ihren Enkelkindern unter dem Motto „Papier und Co.“ in geselliger Runde zusammen ein Familienprojekt gestalten. Der Kurs wird im Zeitraum von 15 bis 17.15 Uhr angeboten. Anmeldungen sind unter der Kursnummer 22H11060 möglich. Die Teilnahmekosten betragen 10,50 Euro, hinzu kommen Materialkosten.

Am Freitag, 26. August, können Senioren und Seniorinnen in der Zeit von 15 bis 16.30 Uhr den Umgang mit dem Tablet erproben. Anhand des eigenen Geräts werden Funktionen und Möglichkeiten erklärt und erprobt. Die Teilnahmekosten liegen bei 5 Euro, eine Anmeldung ist unter der Kursnummer 22H50309 erforderlich.

Ebenfalls am Freitag, 26.08., findet von 16 bis 16.45 Uhr ein Wirbelsäulen-Training im Seminarhaus am Ostenhellweg 23a statt. Häufiges Sitzen, wenig Bewegung, falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Ein effektives Training kann dem entgegenwirken. Die Teilnahmegebühr beträgt 4,50 Euro. Die Kursnummer zur Anmeldung lautet 22H30113.

Fragen beatwortet das VHS-Team gerne telefonisch unter 02921 /103 1333 oder per E-Mail an vhs@soest.de. Alle Informationen finden sich auch auf der Homepage unter www.vhssoest.de.